【2026年版】マニラ・のぞみスパの遊び方｜料金・洗体・サウナ・チップを実体験から解説

マニラで「湯船に入りたい」「サウナで汗を流したい」「ついでにマッサージも受けたい」というときに候補になるのが、パサイのNozomi Health Spa（のぞみスパ）です。

日本のスーパー銭湯ほど大きくはありませんが、サウナ、温・冷浴槽、洗体、マッサージを同じ施設内で利用できます。

僕はハノイから早朝便でマニラへ到着し、ホテルのチェックインまで時間が余ったため、汗を流す目的で訪れました。

ところが、実際に利用してみると、女性スタッフによる洗体中に「スペシャルは好き？」と聞かれ、追加のハンドサービスを受ける流れになりました。

この記事では、初めて行く人がロッカールームで全裸のまま迷わないように、受付から退店までの流れ、2024年に支払った料金、チップ、館内設備、通信環境まで具体的にまとめます。

Nozomi Health Spaの基本情報

場所とGoogleマップ

Nozomi Health Spaは、パサイのロハス大通り沿いにあります。

住所
1712 Roxas Boulevard, Pasay City, Metro Manila 1300, Philippines

Grabでは店名だけでなく、住所まで照合してから配車してください。

2026年の営業状況と営業時間

2026年時点でも、地図サービス上ではNozomi Health Spaの施設情報を確認できます。

ただし営業時間には、次のような食い違いがあります。

そのため、この記事では11:30〜21:30を現在の目安とします。

ただし、臨時休業や受付終了時間が別に設定される可能性があるため、出発前に地図情報または電話で確認してください。

料金とコース

僕が2024年6月に訪れた際の料金表は次の内容でした。

後年の別の料金表示では、EXECUTIVEが2,200PHP、VIPが1,850PHPになっている例もあります。

値上げされている可能性はありますが、現地の最新料金表を直接確認できていないため、2026年の確定料金とはしません。

僕が実際に支払った総額

基本料金だけを見ると1,700PHPですが、僕の場合は最終的に2,400PHPを使っています。

予算を考えるときは、コース料金だけでなく、担当者ごとのチップも分けて考えた方が正確です。

初めてならVIPコースが分かりやすい

僕が選んだのは、上から2番目のVIPコースです。

サウナと浴槽を利用したあとに洗体を受け、さらに60分のマッサージが付いていました。

入浴だけでは物足りないけれど、90分のマッサージまでは必要ない人には、全体を一通り体験できるコースです。

ただし、追加のハンドサービスはVIPコースの正式な内容として料金表に記載されていたわけではありません。

VIPを選べば必ず受けられる、または500PHPで必ず成立するとは考えないでください。

入店から退店までの流れ

僕が利用した際は、次の順番でした。

1. 受付でコースを選ぶ
2. ロッカーキーを受け取る
3. ロッカールームで服を脱ぐ
4. 軽くシャワーを浴びる
5. サウナを利用する
6. 浴槽で待つ
7. 女性スタッフに洗体してもらう
8. 身体を拭いてもらい、館内着へ着替える
9. 別の担当者からマッサージを受ける
10. 着替えて受付で精算する

洗体とマッサージは、基本的に別の担当者です。そのため、チップも一括ではなく、それぞれに発生する場合があります。

ロッカールームに女性スタッフがいて戸惑った

受付でロッカーの鍵を受け取り、ロッカールームへ向かうと、女性の話し声が聞こえてきました。

「本当にここへ入っていいのか？」と思い、近くにいた男性客へ確認すると、「問題ないから進め」と言われました。

中には白いTシャツとショートパンツで衣装を統一した女性スタッフが5人ほど集まって談笑していました。

どうやら、そこが洗体スタッフの待機場所になっているようでした。

仕組みを知らなかった僕は、その場で服をすべて脱いだものの、次に何をすればよいのか分かりません。

全裸のままあたふたしていると、スタッフから「軽くシャワーを浴びて、サウナへ行くように」と案内されました。

初めて行く場合は、ロッカーで着替えたあとに次の一言を聞けば迷いません。

“Where should I go next?”
（次はどこへ行けばいいですか？）

サウナと浴槽は大きくない

館内にはサウナと温・冷の浴槽があります。

ただし、日本の大型温浴施設を想像すると規模は小さく感じると思います。

僕が利用した際は、韓国人らしき男性客が4人ほどおり、サウナと浴槽を繰り返し利用していました。

最初、その男性客たちはスタッフから歯磨き粉や石鹸を受け取り、自分で身体を洗っていました。

そのため、「ここは女性が洗ってくれる場所ではなかったのか？」と不安になりました。

サウナを出たあと、浴槽で10分ほど待っていると女性スタッフから呼ばれ、そこでようやく洗体が始まりました。

つまり、入浴する男性全員が洗体を受けるわけではなく、選んだコースやタイミングによって案内が異なる可能性があります。

洗体スタッフは自動で決まるのか

僕のときは、待っているとスタッフから案内され、その女性が担当になりました。

自分で明確に選んだわけではありません。

別の訪問例では、待機している女性の中から希望する相手に声をかけられたというケースもあります。

気になるスタッフがいる場合は、洗体が始まる前に受付または本人へ確認した方がよいでしょう。

• Can I choose the washing staff?（洗体スタッフを選べますか？）
• Can she wash me?（彼女にお願いできますか？）

混雑状況や店側の順番によっては、希望できない可能性もあります。

洗体中に「スペシャルは好き？」と聞かれた

女性スタッフに身体を洗ってもらっている途中、突然、

“Do you like special?”

と聞かれました。

これが事前に聞いていた追加サービスの提案だと思い、僕がYesと答えると、手によるサービスが始まりました。

ただし、完全な個室ではありません。近くではほかの男性客がサウナと浴槽を行き来していました。

人が近づくたびにサービスが止まり、見えなくなると再開する状態です。

「早く終わらせなければ」と意識するほど集中できず、かなり時間がかかりましたが、なんとか終了しました。

僕にとっては、開放的な環境による緊張感も含めて印象に残る体験でした。

しかし、落ち着いた個室サービスを求める人には向いていません。

追加サービスのチップは500PHPだった

僕は洗体後、ロッカールームを通るタイミングで女性スタッフへ500PHPを直接渡しました。

僕の実体験と複数の料金情報では500PHPが共通しています。

ただし、正式なコース料金ではなく、スタッフ個人とのやり取りです。

最初に1,000PHPなど別の金額を提示されるケースもあるため、受ける前に金額を確認してください。

• How much is the tip?（チップはいくら？）
• Is 500 pesos okay?（500ペソで大丈夫？）

金額が曖昧なまま同意する必要はありません。ま

た、希望しない場合は“No, washing only.”（洗体だけでいいです）と断れば十分です。

マッサージは健全で担当者も別だった

洗体後は身体を拭いてもらい、マッサージエリアへ移動しました。

僕が最初に紹介されたのは、目の不自由な年配の男性スタッフでした。

すでに追加サービスを終えたあとだったので、マッサージは技術重視でよいと考え、そのままお願いしました。

マッサージは完全に健全な内容です。洗体を担当した女性が、そのままマッサージを担当するわけではありません。

終了後、男性スタッフからチップを頼まれたため、僕は200PHPを渡しました。

別の訪問例では紙にチップ額を書き、退店時に受付で精算する方式も確認されています。

この部分も固定料金とは限らないため、受付で次のように確認すると安心です。

“Is the massage tip included?”
（マッサージのチップは含まれていますか？）

マッサージルームは個室とは限らない

僕が案内されたのは、複数の施術台があるマッサージエリアでした。

別の訪問記録でも共同スペースだったとされています。

オイルマッサージと指圧を選べる場合があります。

オイルを使った場合は、終了後にもう一度シャワーを浴びられることもあるようです。

個室で静かに施術を受けたい人は、受付時に部屋の形式を確認してください。

空港到着からチェックインまでの利用に向いている

僕は朝4時30分にハノイからマニラへ到着しました。

ホテルのチェックインは15時。10時間以上も時間をつぶす必要がありました。

空港で5,000PHPを引き出し、1,000PHPでSIMを購入。そのままオカダ・マニラへ向かいました。

ルーレットでは3,000PHP勝ち、続いて人生初の海外ポーカーへ。

途中までは5,000PHPほど勝っていましたが、最後のハンドでQQを持ってオールインしました。

相手はAKのスペード。フロップでQが出てスリーカードになり、勝ったと思ったところで、最終的に相手のフラッシュが完成して敗北しました。

マニラ旅行は、所持金がほぼゼロになるところから始まりました。

追加で10,000PHPを引き出し、昼食を食べて外へ出ると、あまりの暑さで全身汗だく。

そこで「ホテルへ入る前に風呂へ入りたい」と調べ、Nozomi Health Spaを見つけました。

結果として、シャワーだけでなく、サウナ、浴槽、洗体、マッサージまで利用できたため、早朝到着からホテルのチェックインまでの時間調整としては使いやすかったです。

ただし、大きな荷物を預けられるかは未確認です。

スーツケースがある場合は、空港や宿泊先の荷物預かりを先に確保してください。

退店後にGrabを呼びにくかった

14時30分頃に退店し、ホテルへ向かおうとしました。

ところが、僕の利用していたSIMでは、この周辺だけ通信がほとんど入りませんでした。

Grabを呼ぶまでに苦労したため、初めて行く人は帰りの通信手段も考えておいた方がよいです。

• 施設のWi-Fiが使えるか受付で確認する
• 入店前に帰りの目的地を保存しておく
• 別回線のeSIMを用意する
• 配車できなければ大通りの安全な場所へ移動する
• 施設スタッフにタクシーを頼めるか確認する

現在も電波が弱いとは断定できません。あくまで2024年に僕が使っていたSIMでの体験です。

Nozomi Health Spaが向いている人

• マニラで湯船やサウナを利用したい人
• 入浴とマッサージを一か所で済ませたい人
• 早朝到着後やチェックイン前に汗を流したい人
• 派手な夜遊びより低予算の体験を探している人
• 開放的な洗体スペースが気にならない人

一方で、次の人にはあまり向いていません。

• 大型のスーパー銭湯を期待する人
• 完全個室で落ち着きたい人
• 洗体スタッフを確実に指名したい人
• 追加料金を一切発生させたくない人
• 性交を含むサービスを期待する人

利用前のチェックリスト

• 当日の営業時間を確認した
• 最新の料金表を受付で見た
• コースに含まれるマッサージ時間を確認した
• 洗体がコースに含まれるか確認した
• 追加サービスを受ける前に金額を確認した
• 洗体とマッサージのチップを分けて考えた
• ロッカーに貴重品を入れ、施錠を確認した
• 帰りの通信・配車手段を確保した
• 飲酒後や体調不良時にサウナを利用しない
• 相手の同意なく撮影しない

衛生・安全面の注意

サウナと温浴施設では、脱水や体調悪化にも注意してください。

• 入浴前後に水分を取る
• 長時間サウナへ入らない
• 体調が悪い場合は利用しない
• 皮膚や粘膜に傷がある場合は追加サービスを避ける
• タオルや備品の清潔さに不安があれば使用しない
• 身体に異常が出た場合は医療機関へ相談する

フィリピンでは売春や性的搾取、斡旋に関する法規制があります。

健全なスパとして営業している施設内で、個人的な追加サービスが行われていたとしても、それが合法・公認であるとは限りません。店が営業していることだけを安全性や合法性の根拠にしないでください。

まとめ｜風呂・洗体・マッサージを一度に利用できる

Nozomi Health Spaは、パサイでサウナ、温・冷浴槽、洗体、マッサージをまとめて利用できるスパです。

僕が2024年にVIPコースを利用した際は、基本料金1,700PHP。

洗体スタッフへ500PHP、マッサージ担当へ200PHPを渡し、実際の総額は2,400PHPでした。

日本の大型温浴施設ほど設備は広くありませんが、ホテルへ入る前に汗を流し、サウナと入浴を済ませ、本格的なマッサージまで受けられる点には価値があります。

一方、初回は女性スタッフのいるロッカールームや、洗体を受ける順番、担当者ごとに分かれたチップ制度に戸惑うかもしれません。

だからこそ、利用前に押さえるべきなのは次の3点です。

受付で最新料金を見る。追加サービスは金額を先に聞く。洗体とマッサージのチップを分けて考える。

この3点さえ理解しておけば、初めてでも館内で迷いにくくなります。

個人的には、単なる夜遊び施設というより、マニラ到着後に汗と疲れをまとめて流せる、少し変わった健康スパとして使うのが最も合っていると思います。